關(guān)愛(ài)上肢 

民間有句話“手是人類的第二眼睛”，我們都知道手功能是人類日常生活、工作的重要組成部分，日常生活和職業(yè)動(dòng)作中很多是通過(guò)手的精細(xì)動(dòng)作完成的。

但是大部分偏癱、手部骨折、神經(jīng)損傷患者在功能恢復(fù)過(guò)程中，都會(huì)出現(xiàn)不同程度手功能障礙，這些嚴(yán)重影響了他們的日常生活自理能力和回歸社會(huì)的就業(yè)能力。

肩關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練

即肩關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，還有被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)一般在康復(fù)治療師的幫助下，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、外展，內(nèi)旋、外旋等。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)是患者達(dá)到一定的肌力后，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)屈伸、內(nèi)旋外旋活動(dòng)。

肩關(guān)節(jié)重錘訓(xùn)練

肩關(guān)節(jié)外旋

肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋

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肩關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練器

肘關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練

肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，肘關(guān)節(jié)的訓(xùn)練也是在康復(fù)治療師的指引下，進(jìn)行主動(dòng)跟被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，治療師應(yīng)該根據(jù)患者的肌肉力量水平，進(jìn)行關(guān)節(jié)疏通、關(guān)節(jié)屈伸、牽拉等運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)是患者有一定肌力的情況下，做肩肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行主動(dòng)屈伸運(yùn)動(dòng)。

肌力強(qiáng)化訓(xùn)練

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肘關(guān)節(jié)牽引訓(xùn)練椅

自帶可調(diào)節(jié)配重塊

腕關(guān)節(jié)、手指活動(dòng)訓(xùn)練 

假如患者沒(méi)有一定的肌力，治療師可以幫助患者進(jìn)行腕部背伸、屈曲，手指伸展、彎曲等動(dòng)作。讓患者有一定肌力后，教患者進(jìn)行手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)，如抓、握、持物等這些訓(xùn)練達(dá)到康復(fù)訓(xùn)練。假如患者有一定肌力以后，康復(fù)治療師指導(dǎo)其利用自己的肌力進(jìn)行抓握訓(xùn)練，還有手指拿東西、吃東西，或者抓握等鍛煉，訓(xùn)練患者達(dá)到一定的活動(dòng)靈活性，達(dá)到康復(fù)目的。

肩胛內(nèi)收兼肩關(guān)節(jié)水平內(nèi)收

肩胛內(nèi)收兼肩關(guān)節(jié)水平內(nèi)收

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上肢康復(fù)建議遵循原則

■循序漸進(jìn)

手是人體上最具有特色的器官之一，其涉及的動(dòng)作精細(xì)繁雜程度導(dǎo)致了手功能康復(fù)總體恢復(fù)需要一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也應(yīng)該循序漸進(jìn)，從被動(dòng)訓(xùn)練到主動(dòng)訓(xùn)練，從誘導(dǎo)動(dòng)作分離到增強(qiáng)訓(xùn)練協(xié)調(diào)動(dòng)作。

■持之以恒

手功能康復(fù)治療是一個(gè)長(zhǎng)期需要有耐心的過(guò)程，具體的康復(fù)情況是跟鍛煉的時(shí)間和心態(tài)有關(guān)，以平常心去鍛煉，樂(lè)觀堅(jiān)持，康復(fù)訓(xùn)練才會(huì)更有效果。

END