運動康復是指利用器材、徒手或患者自身力量，通過某些運動方式（主動或被動運動等），使患者獲得全身或局部運動功能、感覺功能恢復的訓練方法。

運動康復主要采用“運動”這一物理因子對患者進行康復，著重進行軀干、四肢的運動、感覺、平衡等功能的訓練，包括：關節(jié)功能訓練、肌力訓練、有氧訓練、平衡訓練、易化訓練、移乘訓練、步行訓練等。

康復學所要解決的最常見問題是運動功能障礙，因此運動康復已成為康復訓練的核心手段，屬于物理康復（physical therapy，PT）兩大組成部分之一。

運動康復的意義：
（1）增強組織對胰島素的敏感性。
糖尿病人通過運動鍛煉可使血中胰島素水平明顯下降，胰島素釋放面積減低和糖耐量改善。這種增加的機制是由于運動鍛煉可以使肌肉內葡萄糖轉運子4（GLU4）和葡萄糖轉運子4mRNA（GLU4MRNA）的含量增加，并且可以提高胰島素和胰島素受體的親和力。
（2）糾正體內代謝紊亂。運動鍛煉可以使血糖下降，脂肪利用增加，從而使體內已經存在的糖、脂肪代謝紊亂改善。
（3）維持標準體重。運動鍛煉可以促進脂肪分解利用，從而達到減肥的目的，使肥胖的患者體重更接近于標準體重。同時對于體質偏瘦的病人，通過運動鍛煉又可以使體質得以改善，從而達到恢復體重的目的。而標準體重的維持是病人康復的重要保證。
（4）改善心臟等臟腑功能，穩(wěn)定病人情緒，提高戰(zhàn)勝疾病的信心。運動可以使心肌發(fā)達，增加心搏出量，改善肺功能，增加肺活量，使骨骼和肌肉系統(tǒng)更加強壯。同時通過鍛煉可以放松心情，穩(wěn)定情緒，增加信心。

運動康復的目的：
1.控制肌肉的異常張力，緩解或增強其緊張度。
2.牽張短縮的肌肉和肌腱，擴大關節(jié)活動范圍、增強肌肉的肌力和活動的耐力、改善異常的姿勢、運動模式，促進正常姿勢、運動模式的發(fā)育。
3.提高平衡能力和運動的協(xié)調性。
4.進行運動功能的再教育訓練，改善神經肌肉功能。
5.通過訓練刺激改善心臟、肺、肝臟等臟器的功能。
6.通過運動訓練，增強體力，改善全身功能障礙。
注意事項：
1.訓練前30分鐘做好充足準備，不要吃的太飽。訓練中一律不準進食，以免引起嗆咳、誤吸而導致生命危險。
2.訓練運動量不應過量，訓練次日應無疲勞感。
3.部分腦癱患兒可能因骨質疏松易引起病理性骨折，訓練時動作應輕柔，防止產生劇烈疼痛和骨折。
4.訓練過程中應密切觀察患者反應，如有頭暈、眼花等應暫停訓練。